सुबह उठते ही सबसे पहले एक गिलास पानी पीने से क्या होता है?
इसमें कोई संदेह ही नहीं है कि पानी आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। खाना कम चल जाएगा, लेकिन पानी हर किसी को पर्याप्त पीना चाहिए। पानी पीकर आप कई रोगों को खुद से दूर रख सकते हैं। इससे आप अपने मोटापे को कम कर सकते हैं और शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकाल …
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